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子どもたちの「できたぁ!」が飛び交う幼児・児童教室

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ママの笑い声。ママもリフレッシュ♪

【親子ヨガのご報告】

 

本日、親子ヨガがありました。

 

まずは、ヨガってなぁに?という

お話をしたところで、

赤ちゃんにも、声をかけマッサージからスタート。

 

愛情いっぱい溢れる言葉かけをしていきます。

 

6か月の赤ちゃんですから基本的に

身体を動かすのはママ。

(お子さんの年齢によって内容が変わります)

 

maki先生から

「ママ、がんばるよ~」と、声をかけてね♪

 

と言われていましたが、

ママ…本当に、頑張りました。

 

すご~く(笑)

 

「きつい~」と言いながらも

教室が笑い声であふれました。

 

こんなに体を動かして、

こんなに笑いあえるって素敵です。

 

そんなママをみて、

赤ちゃんたちも嬉しそうです。

 

終始赤ちゃんは、ママと目があっていたり、

抱っこされたり、揺れると嬉しそうだったりしています。

 

最後は、瞑想の時間。

 

日ごろ、忙しいママたち。

睡眠時間もたっぷりとれないし、

抱っこで背中も肩も酷使して、

本当に頑張っています。

 

こんな風に目をつむり、自分を大切にする時間を

日々の中でもとれるといいですね。

 

心安らぐ音楽とともに

赤ちゃんもとても落ち着いていました。

 

 

maki先生の親子ヨガ

ぜひ体験してみてくださいね。

きっとすっきりして癒されます。

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