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体幹を鍛える

雪が降りそう…という予報が2,3度ちらほら出ましたが

いまだ降っていない都心です。

 

とはいえ毎日寒いですね。

今日は冬のあそびのお話の中で「かまくら」が

レッスンで出されましたが、

「かまくら」…知りませんでした。

 

確かに、都心ではかまくらできるほどの雪は降らないですしね。

 

さて、そんな寒い毎日でも

グレートキッズ内はあったかです。というのは

グレートキッズでは、頭だけでなく体も使うからですね。

 

今日もさまざまな運動を行いました。

 

その中の一つ。こちら体幹を養う運動です。

肘とつま先で体重を支えます。

これは、一回、二回やればいいということではないですね。

こうした運動はベースとして必ず繰り返し

行っていくことで、体幹が鍛えられます。

 

そうして椅子に座っていられる身体の軸を

作っていきたいと思っています。

 

頭も体もバランス良く♪

 

グレートキッズ幼児教室

スタッフSがお届けしました。

 

 

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